Stränder och havsbad i Reykjavik – Nauthólsvík och kustpromenader

Reykjavik är en kuststad, men den ska inte beskrivas som en klassisk stranddestination. Den tydliga badstranden i själva staden är Nauthólsvík Geothermal Beach, en anlagd sandstrand där geotermiskt varmvatten används i en delvis skyddad havsvik och i varma kar.

Utöver Nauthólsvík finns fina kustmiljöer vid bland annat Grótta, Seltjarnarnes och strandpromenaden längs Faxaflói. De är däremot främst platser för promenader, fågelliv, utsikt och fotografering – inte vanliga badstränder med varmvatten och service.

Det gör den här guiden mer användbar om du tänker i tre kategorier: bada, promenera vid havet eller göra en kustutflykt.

Nauthólsvík – Reykjaviks riktiga badstrand

Nauthólsvík ligger söder om centrala Reykjavik och är stadens mest etablerade plats för strandliv och havsbad. Reykjaviks stad beskriver området som en geotermisk strand med sand, omklädningsmöjligheter och service på plats.

Det speciella är att varmt vatten från stadens geotermiska system leds till två varma kar och till den delvis avskärmade havsviken. En skyddande vall minskar vattenutbytet, men viken är fortfarande öppen mot havet och påverkas av tidvatten och kallt havsvatten.

Det betyder att Nauthólsvík inte är en uppvärmd pool. Temperaturen i själva viken varierar och kan fortfarande vara mycket kall.

När är Nauthólsvík öppet?

Stranden har olika öppettider sommar och vinter. Reykjaviks stad anger för närvarande en sommarsäsong från mitten av maj till mitten av augusti med öppet alla veckodagar, medan vinterperioden har färre öppna dagar och kortare helgtider.

Öppettider kring helgdagar kan avvika. Kontrollera därför stadens aktuella sida samma dag eller dagen före ditt besök i stället för att förlita dig på ett gammalt blogginlägg.

På sommaren är Nauthólsvík bäst om du vill kombinera sol, sand, varma kar och ett kort havsdopp. På vintern är miljön mer av en kallbadplats och kräver betydligt mer respekt för temperatur och väder.

Havsbad är kallbad

Även om Nauthólsvík använder geotermiskt vatten är Reykjaviks kust en nordatlantisk miljö. Bada inte som om du vore vid Medelhavet.

Om du inte är van vid kallbad bör du:

• gå i gradvis;
• hålla första doppet kort;
• aldrig simma långt från den skyddade delen;
• använda omklädnings- och värmemöjligheterna;
• avstå om väder eller vågor känns osäkra;
• följa personalens och platsens aktuella instruktioner.

Alkohol och kallbad är en dålig kombination. Om du känner dig yr, kraftigt nedkyld eller osäker ska du lämna vattnet och värma dig.

Grótta och Seltjarnarnes – kust snarare än badstrand

Väster om centrum ligger Seltjarnarnes och naturreservatet kring Grótta. Det är ett av de bästa områdena nära Reykjavik för havsutsikt, fågelskådning, solnedgång och promenader längs kusten.

Grótta är däremot inte en strand du bör planera som ett vanligt badstopp. Området påverkas av tidvatten och delar av naturmiljön har tillträdesregler under fåglarnas häckningstid.

Kom hit för landskapet, inte för att jaga en sandstrand. Vid klart väder får du utsikt över Faxaflói och omgivande fjäll, och vintertid används området ofta som en mörkare plats för att försöka se norrsken.

Se vår guide till dolda pärlor i Reykjavik för fler lugnare stadsnära platser.

Strandpromenaden i Reykjavik

Reykjaviks kustlinje är en större attraktion än antalet badstränder. Från Harpa och Sun Voyager kan du följa långa delar av vattnet till fots eller på cykel.

Den här typen av kustpromenad fungerar bra året runt när vädret är rimligt. Du får havsutsikt utan att behöva lämna staden och kan kombinera promenaden med Harpa, hamnen, caféer och andra sevärdheter.

Vid hård vind känns strandpromenaden betydligt kallare än centrala shoppinggator. Ta med vindtätt lager även om prognosen inte ser särskilt kall ut.

Ska du åka till Reynisfjara från Reykjavik?

Reynisfjara vid Vík är en av Islands mest kända svarta stränder, men den ligger långt från Reykjavik och hör hemma i en sydkustutflykt, inte i en lista över stadens stränder.

Stranden är dessutom känd för kraftiga så kallade sneaker waves. Följ alltid varningssystemet och håll stort avstånd till vattnet när förhållandena kräver det.

Vill du se Reynisfjara är det bättre att planera den tillsammans med exempelvis Seljalandsfoss, Skógafoss och andra stopp längs sydkusten. Läs utflyktsmål nära Reykjavik för hur en sådan dag skiljer sig från en lokal stadsutflykt.

Nauthólsvík med barn

På en mild sommardag kan Nauthólsvík vara ett bra familjestopp eftersom det finns sand, service och varmare vattenmiljö än vid en oskyddad kust.

Det är ändå havsvatten och temperaturerna varierar. Håll barn nära, kontrollera aktuella förhållanden och låt inte den geotermiska delen skapa en falsk känsla av att hela viken är varm.

För fler familjeaktiviteter, se familjeaktiviteter i Reykjavik.

Vad ska du ta med?

För Nauthólsvík räcker normalt:

• badkläder;
• handduk;
• varma, torra kläder efteråt;
• sandaler eller badskor om du föredrar det;
• vattenflaska;
• vindtätt ytterlager även på sommaren.

För en ren kustpromenad är bra skor och vindtäta kläder viktigare än badutrustning.

Stränder eller geotermiska bad?

Om ditt mål framför allt är att bada varmt finns det bättre alternativ än att jaga havsstränder. Reykjavik har flera kommunala geotermiska simhallar med varma bassänger och hot pots.

Nauthólsvík är bäst när du vill ha kombinationen strand + hav + geotermiskt vatten. Kommunala pooler passar bättre om du prioriterar stabil vattentemperatur, omklädning och simning oberoende av havsväder.

En enkel kustdag i Reykjavik

Ett bra upplägg under en mild dag är:

1. börja med promenad längs havet vid Sun Voyager;
2. fortsätt mot Harpa och gamla hamnen;
3. ta buss eller taxi till Nauthólsvík för strand och bad;
4. avsluta med middag tillbaka i centrum.

Vill du hellre ha natur och utsikt kan du byta Nauthólsvík mot Grótta och Seltjarnarnes.

Det ger en mer korrekt bild av Reykjaviks kust än gamla listor med påstådda “vita sandstränder” runt staden. Reykjavik har havet nära överallt – men Nauthólsvík är den plats som faktiskt fungerar som stadens badstrand.